Detoks

Detoks banyosu tarifi

Detoks Banyosu tarifi

Günlük iş hayatınızda ya da çevresel etkinliklerden dolayı gelen stres ve yorgunluk inkar edilemez unsurlar arasındadır. Detoks banyosu tarifi ile kendinizi iyi hissetmek için bedeninizi rahatlatmak için kararlarınızdan vaz geçebiliyorsunuz. Örnek vermek gerekirse sabah yapmanız gereken egzersizleri yapmak yerine uyumak daha çekici bir hal alıyor.

Peki bunlar ne demek oluyor? Bunun yan etkileri vücudunuzda fazla toksin yüklenmesine sebep vermektedir. Bu tip kimyasallardan uzaklaşmak için detoks yapmak gerekmekte. Yapılacak detoks diyetler çok çeşidi vardır. Bu detokslardan biriside detoks banyosudur

Sizi rahatlatacak detoks banyosu tarifi

Yoğun iş temposundan kurtulmak için detoks banyosu oldukça faydalıdır.  Aşağıda bahsedeceğimiz tariflerden istediğinizi seçip başlayabilirsiniz. İlk defa bu tip uygulamayı deniyorsanız 10 dakikalık kısa banyo şeklinde deneyin. Haftada 2-3 geçmesin. Zamanla banyo süresini 40 dakikaya çıkarabilirsiniz. Ayrıca banyodan önce ve sonrası bolca su için.

Stres ve gerginlik için detoks banyosu tarifi

Halk arasında İngiliz tuzu yani epsom tuzu’nun özelliği kaslarınızı rahatlatır ve sindirim için gereken magnezyum sülfat bakımından oldukça zengindir. Tüm gün bilgisayar karşısında hayatı geçenlerin kaslarını ve omuzlarını rahatlatmak için İngiliz tuzu ile yapılan banyo oldukça iyi gelecektir. Sıcak suyun içine 1-2 bardak kadar bu tuzdan atınız. Eğer rahatlamanızı daha fazla istiyorsanız içine 10 damla kadar lavanta özü yağı size tüm gece rahat bir uyku almanızı sağlayacaktır

detoks banyosu

detoks banyosu

Uykusuzluk iyi gelen detoks

Uykusuzluk problemlerimi yaşıyorsunuz? Stres sizi uyutmuyor zihniniz dolu ise tam size göre detoks banyosu. Yapılan araştırmalarda yetecek kadar uyumayan insanlar iş hayatında gerekli  aşarıyı sağlayamamakta. Banyo suyunuzun içine 1 bardak İngiliz tuzu ve 1 bardak karbonat atınız. Karbonat çeşme suyundaki kloru azaltacaktır. Suyun içine 10 damla papatya özü yağı damlatın banyonuzun alın. Dinlendirici bir uyku sizi bekliyor.

Soğuk algınlığı ve grip için banyo detoksu

Kış aylarında daha çok meydana çıkan grip ve soğuk algınlıkları işyerindeki yorucu çalışma bağışıklık sisteminizi zayıflatmakta. Bu hastalıkları bir nebze olsun uzaklaştırmak istiyorsanız banyo suyunuza yüzde 3 lük hidojen peroksitten iki şişe ve 2 tatlı kaşığı rendelenmiş zencefil katın. Zencefil kış aylarından vücut ısınızı arttırmakta, terlemeyi ve vücutta biriken toksinleri atmanıza yardımcı olacaktır. Hidrojen peroksit vücuda gerekli oksijeni sağlamakta. Burun tıkanıklığı var ise isterseniz suya 10 damla okaliptüs özü yağı katabilirsiniz

Cilt rahatsızlıklarına karşı detoks banyosu

Biriken toksinler zamanla kuru cilt, egzama, tırnak mantarı gibi sorunlar çıkartabilir. Bu tip sorunlarınız var ise banyo suyuna 1-2 bardak elma sirkesi ekleyin. Sirkeni cildin pH dengesini sağlar. Sirkenin kokusunu önlemek için 10 damla lavanta veya güz özü yağı katarak kokuyu azaltabilirsiniz

Özet
detoks banyosu tarifi
Başlık
detoks banyosu tarifi
Ön Yazı
İş hayatımızı stresli günleri, çevresel etkilerin kişiye verdiği yogrunluklara karşılık detoks banyosu tarifi ile huzura kavuşun
Yazar
Yayıncı
Detoks diyetler
Logo

Yorum Yap